米蘭冬奧周期，北京寧忠?guī)r選擇外訓，冬奧選擇去對抗壓力，愿望巖感加拿大28预测太古靜靜等待花開。米蘭

北京時間2月12日晨，實現米蘭冬奧會結束速度滑冰男子1000米決賽爭奪，寧忠寧忠?guī)r收獲一枚銅牌，謝年也是自己中國選手在該項目首次獲得奧運獎牌。4年前北京冬奧會，北京志在爭牌奪金的冬奧寧忠?guī)r在3個項目上均鎩羽而歸，賽后很長一段時間沒能走出來。愿望巖感米蘭冬奧周期，米蘭寧忠?guī)r選擇外訓，實現加拿大28预测太古也慢慢與自己和解。寧忠“感謝4年前的謝年自己，否則也不會有今天的自己。”他說，不后悔這4年間所做的事情，這枚獎牌也是對自己的一個交代。

心態(tài)放松，把奧運會當世界杯一樣去比賽

米蘭冬奧會速度滑冰1000米共有15組選手，寧忠?guī)r排在第12組出發(fā)。作為本屆冬奧會中國代表團開幕式旗手之一，寧忠?guī)r的表現備受大家關注。

最終，寧忠?guī)r滑出1分07秒34，這是他在平原賽道上最好的成績。“真沒敢相信自己能滑這么好。”寧忠?guī)r稱賽前沒想太多，只是給了自己一個心理暗示——要相信自己。經歷了北京冬奧會的磨煉，寧忠?guī)r成熟了許多，他說，在米蘭，對手還是那些對手，自己就像比世界杯一樣，上去把最好的技術和狀態(tài)拿出來就可以了。

1000米不是寧忠?guī)r的主項目，2024年速滑世錦賽曾拿到過該項目亞軍。但本賽季5站世界杯賽，他在1000米的最好成績只是第4名，賽前并不是奪牌熱門人選。

賽后復盤，寧忠?guī)r說，前600米滑得非常完美，后400米稍微有點降速，但能收獲一枚獎牌非常開心，也是對自己的一個認可，“千言萬語都形容不了這一刻，這4年的努力都值得了，對我也是一個完美的交代。”

冠軍不出意外歸屬了21歲的美國選手喬丹·斯托爾茲，1分06秒28的成績，也大幅改寫了荷蘭選手范維爾德2002年鹽湖城冬奧會創(chuàng)造的1分07秒18的奧運紀錄。自此，斯托爾茲也完成了該項目大滿貫成就。寧忠?guī)r坦言斯托爾茲水平確實高，一上場，冠軍基本就是他的，但其他人整體水平比較接近。

心境成熟，米蘭周期主動選擇去改變

北京冬奧會，志在爭牌奪金的寧忠?guī)r鎩羽而歸，主項1500米僅獲得第7名，副項1000米以及集體出發(fā)也僅收獲第5和第12名。

主場作戰(zhàn)，寧忠?guī)r背負了太大壓力。北京冬奧會倒計時30天時，他心里有個念頭，“趕緊結束吧，那段時間太難熬了，心理防線要崩塌了，扛不住了。”北京冬奧會后，寧忠?guī)r有兩三個月完全找不到自己，不敢去回看這場比賽，他不想接受這個現實。

之后再回“冰絲帶”訓練，他還是會想起那場1500米比賽。再后來，寧忠?guī)r說，不能再這樣逃避下去了，已經發(fā)生的事情再內耗下去無濟于事，慢慢學著跟自己和解。

米蘭冬奧周期，寧忠?guī)r選擇外訓，選擇去對抗壓力，靜靜等待花開。

2025年，寧忠?guī)r曾赴日本跟隨高木美帆的教練團隊訓練，也加盟了約翰·德維特執(zhí)教的Team Gold俱樂部進行海外訓練，他想看看頂尖選手是怎么訓練和生活的。那段時間，他克服了生活自理與語言障礙，訓練狀態(tài)和心理素質都得到全面提升。

北京冬奧會的愿望在米蘭實現了，寧忠?guī)r也完成了自我救贖。總結這4年，他說，其實更想在家門口拿到一枚獎牌或是金牌，但北京冬奧會時的自己太浮躁，缺少大賽經驗，沒能把最好的狀態(tài)拿出來。這4年里，他經歷了人生低谷，最大收獲就是沉淀，并從北京冬奧會中總結經驗，也才有了今天在米蘭冬奧會上的厚積薄發(fā)。接下來，寧忠?guī)r還將參加主項1500米以及團體追逐賽的爭奪。

新京報記者 孫海光